[...] przyszla mi do glowy modyfikacja zmniejszajaca troche ilosc tluszczu:ser plesniowy mozna zamienic na chuda fete, ewentualnie darowac sobie orzechy, ale te akurat nie maja znaczacego wplywu na tluszcze w 100g. Niestety tej wersji nie wyprobowalam, wiec nie moge poreczyc za smak, nie policzylam tez makroskladnikow; ale z serem plesniowym [...]
[...] takim 25 latkiem a 26 latkiem jest niewieka wiec nei wydaje m isie zeby ten wiek przynosil nam najwieksze przyrosty wagi sily itp. ps. zreszta dlaczego sie nie proponuje zadnych tribulteronow itp. chlopaka w wieku 14-21 lat bo oni i tak maja nadwyrzke testosteronu i te srodki nic im nie dadza Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-17 00:34:42
To po jaki walek tu siedzisz kochana SIOSTRO MILOSIERDZIA czyzbys chcial uswiadamiac ludzi ktorzy maja po 20 lat ze to jest zle??.Uswiadamiac mozesz bajtli po 14 lat, a zreszta nara "CZ" jak Czapka. <:::____JOY____:::>
no tak pewnie skasuje... ale czemu sie dziwic... koles chce uprawiac sex z klijetkami i sie pyta czy to normalne...(moze nie dojrzal hhihih) jedene klijetki maja wasy ,inne wlosy na biuscie, a inne na tylku kwestia dbania...albo goli albo nie... jak bedziesz starszy zrozumiesz
Bo chyba truskawka im nie schodzi,więc muszą się pozbyć .Jak dostałem 2xSP80 to jedna pucha też truskawa.Całe szczęście,że BCAA Xplode nie mają truskawkowego
[...] co konieczne bede wdzieczny! a tak poza tym jak wiemy prowadzisz sklep ,ja mieszkam w uk dokladnie solihull pare mil od Birmingham tak sie sklada ze mam dwuch kolesi tez maja sklepik pytani brzmi jak Ci idzie interes tak z ciekaswosci? chlopaki sa zadowoleni istnieja ok 9miechow i idzie im ok jak z klijentela u Ciebie ?? pozdr!!!! 7:00 BCAA [...]
najpierw podstawy - zeby smiala małe rozeznanie - i nie traktuj tego jak zaczepke - a raczej jak rade "Stosowałam przenajróżniejsze diety: cud, DO ODBYTU warzywne, DO ODBYTU owocowe, DO ODBYTU kapuśniakowe DO ODBYTU itd. JESLI PODIBNE JAK TE WYZEJ - TZN ZE DO ODBYTU Nie jem mięsa, margaryny, masła, jaj, wędlin itp rzeczy, więc trudno [...]
dlatego ja również będę się tym dopalał ale dopiero w połowie maja, żeby forma na wakacje była jak najlepsza a póki co jeszcze miesiąc na tkd a potem delikatne wbijanie kilku b.dobrych kg i na koniec wycinka na ckd - będzie pięknie
a jaki problem podzielić na pół?, tabsy Axio mają przedziałek. Zamiast kupować 200 tabl. 5 mg, kupisz 100 tabl. 10 mg i na to samo wyjdzie. Jak nie masz dostępu do Axio to Scantel zbiera dobre opinie. Jak już koniecznie 5 mg to może EAPu miałbyś dojście, bo scana nie ma sensu, kasa w błoto, z naposimem też bym nie ryzykował. Zmieniony przez - [...]
korespondencyjny kurs taekwondo w EESK czy jak sie to nazywa kolego, daj spokój. sam się nawet rozciągania dobrze nie nauczysz. idź do klubu wwwaldka i tyle. "panowie co mają czarne pasy prosze pisac..." -> www.wszystko.tk na te tematy połamano masę klawiatur. edit: że się zlitowałem: jest niezła książka Shotokan krok po kroku, jest [...]
Grasiu, może zgłosimy się razem? Z hasłem 'połączmy swoje bicepsy' będzie akurat powyżej 45 Hmmm... jak to mają być 'osiedlowi pakerzy' z cyklami od 15 roku życia (na metce polskiej, bo ruska jest przewitaminizowana ) to ja nie chcę nawet wiedzieć, kiedy to będzie emitowane... :-/ [...]
Chodzi mi o to, że niektórzy ludzie mają mały staż na siłowni, co prowadzi do tego, że nie mają w ogóle zielonego pojęcia, co to jest dieta i zamiast mieć dobrze dobraną dietę, najczęściej jest układana przez fachowców (z gazet, dzienników treningowych itp.) To oni się odchudzają, co jest nie zdrowe odchudzanie się podczas ćwiczeń. Dodam jeszcze [...]
[...] pierwszy trening po przerwie albo jak wogle zaczynasz trening to masz zakwasy a pozniej po parru treningach miesnie sie przyzwyczajaja!!ale niektorzy co cwicza pare miesiecy maja zakwasy niewiem od czego to zalezy(chyba jaka sobie dajesz pompe przy tym).moze ktos jeszcze sie wypowiie:)ale mysle ze barki,ramiona tak maja ze nie ma zakwasow bo [...]
Legia całkiem konkretnie się wzmacnia. Szałachowski a w szczególności Klatt mają szanse na wzmocnienie 1 składu. Ciekawi mnie osoba Cruza. Podobno bardzo ostry z niego zawodnik....aż reszta sie skarzy, że za ostre ma te wslizgi Licze na ostra walke o mistrza w tym sezonie. Zwłaszcza, że jesli odejdzie ktoś z duetu Borus, Saganowski to Legia [...]
[...] wziąć za siebie też w nauce, w końcu co by tu nie mówić, 2 miesiące nauki zostały - Marzec powitamy jutro, połowy kwietnia nie ma - Święta Wielkanocne, Maj to obchody 1-3 maja, matury czyli tydzień - półtora tygodnia wolnego. Czerwiec to już wakacje, ewentualnie ostatnie poprawki. Trzeba będzie poprawić się chociaż jak na liceum średnia [...]
******le, jadę na zawody. 3 maja.... 2009 roku w Myszkowie w wyciskaniu na płaskiej. Zainspirował mnie do tego pewien kolega z tego forum, który również na nie jedzie. Także za rok. Obecnie wyciskam 80 kg i myślę, co w te 12,5 miesiąca możnaby było zrobić.. Na pewno coś tam skoczy w przód, ale fajnie byłoby pojechać i się dobrze zaprezentować. A! [...]
11.7.13 Sprawy mają się następująco %-) Budzik o 7:50 wstałem z nastawieniem idę na trening. Ale osłabiony, mega katar, oddychanie przez nos niemal niemożliwe ;/ nie wiem o chvj chodzi .... poszedłem w kimonko dalej wsałem o 12. Lecą witaminki, herbatki z miodem i cytryną i inne tego typu rzeczy, matka pojechała do sklepu to skoczy do apteki [...]